Главное богатство хурмы – это большое количество бета-каротина, о чем свидетельствует оранжевый цвет плода.
Хурма помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение, сообщает «tsn.ua».
Главное богатство хурмы – это большое количество бета-каротина, о чем свидетельствует оранжевый цвет плода. Этот растительный пигмент помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение.
Хурма не является высококалорийным продуктом, но при этом сладкая мякоть хурмы замечательно утоляет голод, поэтому диетологи рекомендуют включать этот плод в рацион тем людям, которые хотят расстаться с лишними килограммами.
Растительные сахара, которые присутствуют в составе хурмы, очень полезны для сердца, а три-четыре золотистых плода в день помогут нормализовать давление.
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в хурме, оказывают полезное воздействие также на волосы и кожу.
Регулярное употребление хурмы повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.
Хотя специалисты насчитывают более 200 сортов этого плода, все они отличаются специфичным сладким и терпким вкусом. Однако от него можно избавиться, положив фрукты в морозильник – замороженная хурма не имеет явно выраженной вязкости.
«Он взращивает для вас злаки, маслины, финики, виноград и всевозможные плоды. Воистину, в этом – знамение для людей размышляющих.»
(Св. Коран, сура «Пчелы»: 11 аят).
Добавить комментарий