Сегодня:22.11.2024

ВОЗ рекомендует отказаться от чая во время еды

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует казахстанцам отказаться от чая во время еды.

ВОЗ рекомендует отказаться от чая во время еды

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует казахстанцам отказаться от чая во время еды. Особенно, если речь идет о мясных продуктах. По мнению специалистов, чай «вымывает» железо из организма, что приводит к анемии, сообщает «31 канал».

Поддерживают коллег и казахстанские специалисты в области правильного питания. По их словам, чай во время трапезы — одна из причин высокой доли анемии в республике. «Дело в том, что в чае есть соединение, называется танин. Также есть фитаты в других продуктах. Вот этот танин связывает железо и оно выводится из организма. Чай поэтому рекомендуют пить до еды, до приема основной пищи или через некоторое время после приема пищи. С тем, чтобы после приема пищи, того же мяса, основное количество мяса уже усвоилось», — говорит вице-президент Казахской академии питания Шамиль Тажибаев.

По словам специалистов, сегодня в Казахстане почти 40 процентов женщин и детей страдают железодефицитной анемией. У мужчин показатели немного лучше — 23 процента. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не смешивать чай и еду.

«Не сдвинутся с места ноги раба в Судный День, пока он не будет спрошен о четырёх вещах: о своей жизни — как он ее провел; о своих знаниях — поступал ли он в соответствии с ними; о своем имуществе — как он его приобрел и на что потратил; и о своем теле — как он смотрел за ним.» (Хатыб аль-Багдади, шейх Альбани классифицировал хадис как достоверный)

Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха).

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *