Владельцы смартфонов, которые пишут СМС, читают ленту в Facebook или ищут в Google, наклоняя голову вниз, перенапрягают шейный отдел позвоночника…
Владельцы смартфонов, которые пишут СМС, читают ленту в Facebook или ищут в Google, наклоняя голову вниз, перенапрягают шейный отдел позвоночника. Как следствие, неестественное положение головы оказывает сильное давление на весь позвоночный столб, что со временем может нанести здоровью непоправимый вред. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Surgical Technology International, передает Вести-Хайтек.
Голова взрослого человека весит в среднем 4,5–5,4 килограмма в положении стоя. При наклоне нагрузка на шею резко возрастает и может достигать 27 килограммов. К такому выводу пришел хирург из Нью-Йорка Кеннет Хансрадж, смоделировав на компьютере позвоночник.
Чем дальше человек наклоняет голову — тем сильнее нагрузка на шею, предупредил медик. По его подсчетам, наклон головы вперед на 15 градусов равносилен грузу в 12,2 кг, на 30 градусов — в 18,1 кг, на 45 — в 22,2 кг. По словам Хансраджа, столь высокая нагрузка может привести к преждевременному износу и даже разрыву межпозвоночных дисков.
В последнее время проводится масса исследований на тему о негативном влиянии мобильных устройств на человеческий организм. Гаджеты, например, часто обвиняют в расстройствах сна. Врачи предупреждают, что яркое свечение, которое исходит от экранов смартфонов и планшетников, мешает мозгу настроиться на сон, становится причиной тревоги и напряжения тела. Все это приводит к плохому самочувствию на следующее утро.
Источник: The Atlantic
Добавить комментарий