Новые исследования американских ученых показали, что рыба очень полезна для беременной женщины и ее плода. Рыба является основным источником жирных кислот Омега — 3…
Новые исследования американских ученых показали, что рыба очень полезна для беременной женщины и ее плода. Рыба является основным источником жирных кислот Омега — 3. Кроме этого, употребление в пищу данного продукта защитит мозг от различных токсичных кислот. Об этом сообщает Росбалт.
Ученые отмечают, что человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать Омега — 3. Именно поэтому исследователи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять в пищу большое количество морепродуктов, особенно рыбу.
В интересном эксперименте приняли участие 1 500 беременных женщин, передает Planet Today. В ходе эксперимента ученые пришли к выводу, что те представительницы прекрасного пола, которые употребляли рыбу во время беременности, родили на свет здоровых детей.
Исследователи советуют употреблять в пищу рыбу не только беременным женщинам, но и всем желающим оставаться здоровыми. По словам ученых, данный продукт должен присутствовать в рационе человека как минимум двенадцать раз в неделю.
«Он – Тот, Кто подчинил море, чтобы вы вкушали из него свежее мясо и добывали в нем украшения, которые вы носите. Ты видишь корабли, которые бороздят его для того, чтобы вы могли снискать Его милость, – быть может, вы будете благодарны»
(Св. Коран, сура «Пчелы»: 14).
Добавить комментарий